L' educació emocional, més que un aprenentatge

L' educació emocional és l’aprenentatge per assolir una bona intel·ligència emocional, és a dir ser capaços de descobrir les emocions i sentiments propis, reconèixer-los, manejar-los, crear una motivació pròpia i gestionar les relacions personals. Ens proporciona uns beneficis mitjançant uns objectius clars que ens seran tota la vida útil i realment necessàris en qualsevol situació tota la vida.

Objectius

- Adquirir un millor coneixement de les pròpies emocions
- Identificar les emocions dels altres
- Ser capaços de controlar les pròpies emocions
- Assolir una major competència social
- Desenvolupar l'automotivació
- Saber adoptar una actitud positiva davant els problemes
- Aprendre a aprendre

Beneficis

- Millora de l'autoestima
- Disminució en l'índex de violència
- Menor conducta antisocial
- Millora del rendiment acadèmic
- Disminució de la simptomatologia depressiva
- Disminució dels desordres relacionats amb el menjar
- Millor adaptació social, escolar i familiar 

Intel·ligència emocional i educació emocional

La intel·ligència és la capacitat per escollir les millors opcions en la recerca d'una solució. És a dir, la intel·ligència no deixa de ser l’habilitat d’entendre i elaborar informació per usar-la de manera adequada. Per tant, la intel·ligència emocional és un fenomen psico-fisiològic que suposa una adaptació als canvis registrats de les demandes ambientals. Dit de manera més aclaridora, la intel·ligència emocional és la capacitat de descobrir les emocions i sentiments propis, reconèixer-los, manejar-los, crear una motivació pròpia i gestionar les relacions personals. 

L'educació emocional és una nova visió educativa que es proposa treballar més les emocions a part de les matèries normals. De manera que és el desenvolupament de les competències emocionals com la consciència emocional, la regulació emocional, l'autogestió de les emocions, les habilitats de vida i benestar i, la intel·ligència interpersonal de cada alumne, per tal de fomentar que aquest aprengui a aprendre totes les emocions i sentiments que l'envolten de manera positiva i efectiva.  Per tant, l'educació emocional és l'ensenyança dedicada a l'assoliment de la intel·ligència emocional.

Introducció al món de l'estudi de les emocions

A partir de la gran difusió generada per Daniel Goleman, la intel·ligència emocional ocupava les pàgines dels principals diaris i revistes d’arreu fins al punt que es podem parlar d’aquesta difusió com un zeitgeist, paraula d’origen alemany utilitzada per expressar la tendència intel·lectual o el clima cultural d'una època concreta que caracteritza un moment donat.

Publicació d'en Daniel Goleman

En aquest moment es van multiplicar les publicacions sobre el tema, tant en revistes especialitzades, com en cursos, obres de divulgació, diaris i revistes. De manera que, es produeix un autèntic "boom" a partir dels anys dos mil amb la  gran divulgació generada del tema. Tant és així que condueix a observar uns canvis importants en la conceptualització social de les relacions entre emoció i raó, fet que suposa un canvi important respecte a la forma tradicional de pensament sobre aquests conceptes. Aquests canvis conceptuals i de mentalitat són tant, que es pot parlar de revolució en el pensament social ja que afecta a àmbits diferents alhora que imprescindibles en el desenvolupament personal i social: la psicologia, l'educació i a la societat en general.

Totes aquestes manifestacions, juntament amb altres, suggereixen insistentment que la revolució emocional arribi a la pràctica educativa i es parli del concepte d'educació emocional. 

La societat i les persones que viuen en un moment donat constitueixen un pas entre el passat i el futur, ja que l'evolució impulsa a crear un futur que faci canviar el passat i, l'educació hi juga un paper fonamental en aquests processos de transformació ideològica, per tant des de la revolució emocional es formen metes orientades cap a la estructuració futura de la societat de tal manera que facilitin un món més intel·ligent i més feliç. 

"El no control de les emocions converteix les persones intel·ligents en estúpides" Daniel Goleman