dimecres, 30 de setembre del 2015

Primera sessió, 30 de setembre de 2015


Hola famílies!

Avui dimecres dia 30 d’octubre hem començat les classes d’educació emocional amb els alumnes de 2n de primària a la classe de la Mariona.

L’objectiu de la sessió era conèixer-nos i presentar el projecte. Per aquest motiu el primer que hem fet ha estat dir els noms de tots els companys i les companyes de classe. Seguidament, m’he presentat millor i els he explicat com és que anava a fer-los classes, quin tipus de classes faríem i per quin motiu hi anava.

Com ja he comentat en anteriors entrades al blog i, també, en la butlleta informativa (la qual us han de donar els vostres nens i nenes), estic treballant en el meu Treball de Recerca (TDR) sobre l’educació emocional amb nens en àmbit escolar i el treball de camp d'aquest és dissenyar i realitzar sessions especials d’educació emocional.

Un cop ens hem presentat entre nosaltres, els he presentat la primera fitxa, la fitxa Com em sento?, en la qual a cada classe (al inici i al final d’aquesta) pintarem una meitat d’una de les emoticones respectives a com ens sentim.  Aquesta fitxa la farem anar en totes les sessions dos cops i, per tal de no perdre-la els hi guardo jo. Bé, doncs ho hem complert: hem pintat una meitat al principi de la classe, quan els hi he presentat, i una altra abans d’acabar la classe. 

Fitxa exemple: Com em sento?

A continuació, ens hem aixecat de les nostres cadires i ens hem col·locat en una gran rotllana al mig de l’aula disposats a jugar una mica. Hem jugat a ‘la pilota xerraire’, consistent en passar-nos-la entre tots i dient en diferents rondes: el nom, els germans i el que més ens agrada. La única condició era que tots havíem que tocar-la i respondre. L’objectiu no era més que saber més coses dels altres, sobretot jo que no els conec gaire.


Després, hem tornat al nostre lloc i ens hem tranquil·litzat una mica ja que els havia d’explicar i entregar dos circulars: una, d’informació sobre les meves sessions amb l’adreça del blog i l’altra d’autorització relativa a l’ús d’imatge dels alumnes. Per anar bé, us les haurien de donar avui, sobretot aquesta última la qual heu de signar i retornar a l’Escola per tal que pugui fer fotografies i utilitzar-les.

Per acabar, hem pintat l’altra meitat d’emoticona que ens faltava de la fitxa. En general, tots estàvem molt tranquils i contents!

Seguirem en contacte per la pròxima sessió!
Gràcies

dilluns, 28 de setembre del 2015

Dimecres 30 de setembre comencem!

Hola a tots i totes!

Aquest dimecres dia 30 de setembre iniciem les sessions d’ educació emocional amb el grup de 2n de primària de la mestra Mariona Llinas a l’ Escola Antònia Simó i Arnó d' Almacelles.

Seran classes en les quals a base de jocs i activitats didàctiques treballarem i tractarem les emocions i els sentiments amb l' objectiu de començar a assolir les següents competències emocionals:

- La comprensió i conscienciació emocional: capacitat per etiquetar emocions, reconèixer les relacions entre les paraules i les emocions i, comprendre i raonar sobre les emocions per interpretar-les. Per tant les emocions són percebudes, identificades, valorades i expressades.
- La regulació emocional: habilitat per distanciar-se d'una emoció, per a regular les emocions i capacitat per mitigar les emocions negatives i potenciar les positives.
- La resolució de conflictes: capacitat de gestionar positivament conflictes, per tal que un mateix decideixi i acordi la solució més satisfactòria.

Atenció: Cada cop que fem una classe, en aquest blog podreu trobar tota l' informació sobre aquesta: què hem fet i, com i perquè ho hem fet. 

No oblidis seguir-nos!
 
Espero que seguiu el blog i estigueu ben informats de l'experiència!

Inside Out, "coneix les petites veus dins del teu cap"

Inside Out, o De l'Inrevés, "és una pel·lícula que transmet una profunda emoció i que, parlant precisament sobre elles, sobre les emocions que ens fan humans, navega sense dificultat per conceptes realment complexos plantejats amb una gran senzillesa".


Inside Out, narra la complicació del camí de la protagonista, la Riley, quan, amb només 11 anys, ha de deixar enrere la seva vida en el Mig Oest i mudar-se a San Francisco. Com la resta de les persones, la vida de Riley es guia per les seves emocions: l’Alegria, la Por, la Ira, el Fàstic i la Tristesa. Aquestes viuen en la Centraleta de control dins del seu cap des d'on ajuden i dirigeixen els comportaments de la nena en el seu dia a dia.

Encara que l’Alegria intenta dominar els sentiments per mantenir-la nena en un estat de felicitat, la Tristesa comença a canviar les coses i a fer que la malenconia s'estengui. Una sèrie de successos fa que les dues emocions surtin accidentalment de la Centraleta i viatgin per la ment de Riley mentre tracten de trobar el camí de tornada.


Anàlisi

La pel·lícula comença amb el primer record de la protagonista de pocs mesos d’edat, un record feliç dels pares mirant-la embadalits, iniciant així una vida alegre. Es va desenvolupant interiorment, a mesura que va creixent i comença a formar rècords, alguns d’essencials, aquells que sempre són molt presents doncs formen de la nostra personalitat.

Però en la vida no tot és alegria, també hi ha altres sentiments i aquests sobretot surten a flotar quan sorgeixen canvis o problemes i, encara més si es tracta d’un canvi vital com un trasllat de casa i un canvi de ciutat. Encara més si tens només onze anys i et veus lluny de la que ha estat la teva casa, de les teves amistats, de les teves costums i els teus hobbies. Canvis importants com aquest fan ballar totes les idees existencials i totes les emocions i això, sovint provoca una crisi emocional. 

Aquestes crisi es basen en lluites constants entre positivisme i negativisme per intentar resoldre’s, com bé es reflecteix en la pel·lícula en la lluita de l’Alegria per animar a la Tristesa, i val pensar quelcom “demà serà un altre dia”.



Demà arriba però si a més és el primer dia en una nova escola i no tenim bé els ànims es pot complicar i, de fet, a la nostra protagonista se l’hi complica doncs per més que intentem reprimir la Tristesa aquesta aconsegueix desbordar-nos, queda molt ben reflectit en el film quan l’Alegria encercla a la Tristesa, però aquesta se’n surt i descontrola la Centraleta impregnant rècords de tristesa, etc. Aquestes sensacions en extrem i sense compartir-les amb els pares o algú de confiança ens poden danyar fins al punt d’afectar a la nostra personalitat, com quan en la pel·lícula van destruint-se les illes de la personalitat de la Riley.

Quan estem tan afectats sentim un desequilibri interior: tenim molts sentiments alhora, sovint contradictoris inclús i, acabem per no saber que pensem o que volem. És un fet que es reflecteix mitjançant el Tren del Pensament el qual quan vivim una crisi interior semblant, fins al punt de trontollar la pròpia personalitat, el tren també es pot trencar i tenint efectes com tenir pensaments negatius. Aquests pensaments negatius són naturals i cal controlar-los però quan pensem i decidim en calent, amb ràbia, les eleccions mai no resulten bones, com en el film quan la Riley es decideix a fugir de casa.


 

Una part la qual no ens es possible controlar, a diferencia del pensament, és la dels somnis i la de l’inconscient. Ho podem observar en la pel·lícula: els somnis són reproduïts per operaris del nostre cervell els quals fan d’actors i en l’inconscient, representant com una mena de presó, viuen les nostres pitjors pors.


Tenint en compte que la protagonista té onze anys cal valorar que igual que creix també va madura interiorment poc a poc. En són mostres les obres que fan els operaris a Imaginalàndia els quals trenquen i avoquen a l’abocador coses les quals la Riley ja no hi pensa o no li dona la mateixa importància com és el cas d’en Bimbon, l’amic imaginari d’infantesa amb el qual havia jugat tants cops. Aquests rècords i objectes mentals un cop a l’abocador es degraden lentament de manera que els acabem per oblidar. Però és el que comporta créixer i fer-se gran, anar oblidant coses per deixar lloc a noves experiències, justament el que reflecteix en Bimbon: decideix sacrificar-se per a que l’Alegria arribi a la centraleta i la pugui “portar a la lluna” com ell li demana. I és què en tot canvi hi ha pèrdues que, tot i que costi acceptar, es converteixen en nous guanys.


“Un no sap el que té fins que ho perd”, és un dit que ve al pèl doncs fixem-nos en la nostra protagonista: arrel de tot el desequilibri emocional que sent, actua amb ràbia i és capaç de pujar sola i sense saber-ho els pares a l’autobús que la portarà a la seva anterior ciutat però un cop aquest arranca, sent tristesa lo qual la fa baixar del bus i tornar a casa amb els pares. És el moment quan l’Alegria compren que la Tristesa també és necessària en determinats moments o situacions.

La Riley torna a casa on l’esperen els pares preocupats i junts s’obren i parlen de l’enyorança que senten de l’anterior casa i del que ha patit. Just quan s’abracen tots tres, la tristesa dona pas a l’alegria una altra vega i la protagonista tornar a sentir-se alegre i està més a prop de “la lluna”, o dit d’altra manera, de la felicitat.


Amb cada canvi, cada problema o cada preocupació patim però també madurem i descobrim noves sensacions. Els nostres cinc sentiments protagonistes des de la centraleta, igual que la Riley, descobreixen el que és un rècord agredolç, sentiment de tristesa alhora que d’alegria en una mateixa situació. Però no és l’únic que descobreixen els cinc protagonistes, reben un nou comandament amb molts, moltíssims, més botonets, un concretament especial: el de la pubertat. La Riley retorna amb normalitat a l’experiència que li toca viure, el canvi de ciutat, però amb una visió més positiva i una ment més oberta a les novetats.


Valoració personal 

La pel·lícula, per mi és una de les millors amb diferència no només del seu àmbit sinó a nivell de cinema d’aquest any. Podem parlar de les arts gràfiques que incorpora perquè són una meravella, sens dubte un dels punts fort del film perquè cada part del funcionament interior descrit és un autèntic paradís de l’animació. Però Inside Out mereix que parlem  més enllà d’aquest punt ja que realment està molt ben pensada, cuida cada detall per a que la explicació de com funciona el món interior, barrejada amb aventures per a l’entreteniment dels més petits, resulti una experiència magnífica per apreciar el món de l’emocional.

Personalment, el millor de la pel·lícula és de la manera que explica com vivim aquestes sensacions interiorment, aventura viscuda per les cinc emocions protagonistes, fen-te reflexionar i gaudir de les teves pròpies sensacions. No puc explicar-ho millor doncs crec que és un film que tothom hauria de veure almenys un cop, recomanable cent per cent per a nens però que no us enganyin els dibuixos: també és per als grans! De fet com més gran ets més en pots extreure.

Sincerament, és un repte d’infiltrar una mica d’educació emocional a la societat que falta fa en l’actualitat, però un repte totalment assolit! De fet encara s’haurien de fer més pel·lícules com aquesta i d’altres mostres per treballar no a casa o a l’escola sinó en societat l’educació emocional perquè siguem, en general, una mica més intel·ligents emocionalment tots plegats.

 
Totalment recomanable!